Kurse im Chronos Movement

Ballett

Loya Molloy

Elementar geprägt und ständig aufs Neue inspiriert durch meine Erfahrungen mit Balancing Alignment (den Körper differenziert verstehen und sensibilisieren) unterrichte ich Klassisches Ballett.

Ballettunterricht, aufgebaut auf Erkenntnissen des Balancing Alignment, ermöglicht eine überraschend offene, ergonomische, dynamische und vor allem lustvolle Beweglichkeit.

Durch die weiterentwickelte, individuelle Auseinandersetzung mit dem Körper können sich Begrenzungen positiv verändern, öffnen. Bewegungsabläufe werden effizienter. Bewegungsfreude, Entdeckungsfreude, und positives Erfahren steht für mich im Vordergrund.

Ballett für erwachsene Anfänger
Es ist nie zu spät...einzusteigen & wieder einzusteigen.
Mit Freude am Tanzen die Sprache des klassischen Ballett entdecken und erleben. 
Montag 12:15–13:45

Ballett Einfach
Mittwoch 17:00–18:30

Ballett intermediate
Donnerstag 18:00–19:30

Info:
E-Mail: olloya@bluewin.ch
Telefon: +41 62 390 00 14

Contemporary Basic

Bettina Meyer Merkelbach

Dieses Training besteht aus einem Mix aus verschiedenen zeitgenössischen Tanztechniken. das Spektrum des Levels reicht von Basis bis zur leichten Mittelstufe. durch optimale Nutzung der Schwerkraft erreichen wir mehr Leichtigkeit in der Bewegung und die unterschiedliche Intensität von Spannug und Entspannung führt uns zu einen optimalen Bewegungsfluss. Spezifische Uebungen lassen unseren Körper durchlässig werden, während er gleichzeitig an dynamischer Stabilität gewinnt.

Freitag 09:00–10:30

Contemporary I

Patricia Rotondaro

Freitag 12.00 – 13.30 Uhr

Info:
E-Mail: patriciarotondaro@yahoo.com
Mobile: 077 430 01 64

Basis Tanztraining

Claudia Chappuis

Die Lektion ist klar strukturiert und bietet einen guten Einstieg in Formen und Bewegungsabläufe des Tanzes. Der vorbereitende Bodenteil bildet die Grundlage für effizientes Trainieren. Nicht nur das ich trainiere, sondern wie ich trainiere, macht den entscheidenden Unterschied aus.
Es werden Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Präsenz im Körper gefördert. Bewegungsabfolgen im Stehen und im Raum bilden vor allem Koordination, Kraft, Rhythmik, Dynamik und Ausdruck aus.

Fortlaufender Kurs
Montag 20h – 21:15h

Kosten: Fr. 25.— pro Lektion / im Abo
Einzel-Lektionen Fr. 28.—

Für mehr Information können sie mich gerne kontaktieren:
Telefon: 061 312 45 76.
E-Mail: claudia.chappuis@gmx.ch

Dance Class 60+

Claudia Chappuis

Dem Alter angepasstes Tanztraining auf Modern-Jazz Basis, einem Bodenteil um Flexibilität und Kraft zu erhalten und zu trainieren. Eine Diagonale und eine Choreographie am Ende der Stunde.

Vorkentnisse sind von Vorteil!

Neuer Kurs ab 21. Oktober 2021
Donnerstag 12:30–13:30

Kosten
25.– pro Stunde/im Quartal

Für mehr Information können sie mich gerne kontaktieren:
Telefon: 061 312 45 76.
E-Mail: claudia.chappuis@gmx.ch

Modern Jazz Training

Claudia Chappuis

Modern Jazz-Training ist ein zeitgenössisches Tanztraining, das verschiedene Stile und Ausdrucksformen vereint.
Mit einem spezifischen, langsam aufgebauten Bodentraining – sanften Dehnungen, Übungen für die tiefen Bauchmuskeln, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen – trainieren wir den Körper so, dass die im Tanz vorgegebenen Bewegungen und Formen mit Spass und anatomisch sinnvoll in der Choreo umgesetzt werden können.

Dienstag 18:20–19:50 I-II

Für mehr Information können sie mich gerne kontaktieren:
Telefon: 061 312 45 76.
E-Mail: claudia.chappuis@gmx.ch

Modern-Class Advanced

Patricia Rotondaro

Mittwoch 19.00 – 20.30 Uhr

Info
E-Mail: patriciarotondaro@yahoo.com
Mobile: 077 430 01 64

Flyer PDF als Download

Zeitgenössischer Tanz

Farah Ulmann

Durch Tanztechniken wird eine harmonische und gesunde Verbindung zur Bewegung und dem Körper hergestellt und durch anatomisches Verständnis vertieft. Verschiedene Bewegungsmuster machen die Vielfältigkeit des zeitgenössischen Tanzes erlebbar. Es wird mit wiederholenden Elementen gearbeitet um dem Energiefluss und Flow zu folgen und das Denken beiseite zu schieben. Die musikalische Begleitung wird breit gefächert und abwechslungsreich gestaltet.

Fortlaufende Kurse
Zeitgenössischer Tanz

Mittelstufe
Der Einstieg ist jederzeit möglich
Dienstag 20:00–21:30

Kosten
Fr. 25.— pro Lektion / im Quartal
Einzel-Lektionen Fr. 30.— (nur nach Absprache möglich)

Flyer als PDF  

Für mehr Information können Sie mich gerne kontaktieren:
Telefon: 078 713 34 27
Email: farahulmann@hotmail.com

Zeitgenössischer Tanz

Mittelstufe

Rebecca Weingartner

Diese Stunde verbindet zeitgenössische Tanztechnik und Improvisation. Wir beginnen mit sanften Übungen am Boden, um anatomische Zusammenhänge zu erkunden, welche uns helfen in eine geschmeidige und zugleich kraftvolle Bewegungsqualität einzutauchen. Anschliessend bewegen wir uns in fliessenden Übergängen vom Boden durch alle Ebenen des Raumes bis hin zum Stehen, Drehen, Fallen, Springen. Im konstanten Dialog mit der Schwerkraft zwischen Spannung und Entspannung trainieren wir den Körper so, dass wir bei minimalem muskulären Aufwand maximale Gelenk- und Bewegungsfreiheit erfahren. Der Körper wird dadurch ganzheitlich trainiert. Mittels vorgegebenen Abläufen und Improvisation wird das Körperbewusstsein geschärft, die Techniken des zeitgenössischen Tanzes vermittelt als auch die persönliche Ausdruckskraft stimuliert. Dabei lassen wir uns von der Bewegungsfreude und der Lust am gemeinsamen Tanzen zu dynamischer Musik leiten.

Dance for Parkinson

Tanzstil & Musik
Das Bewegungsspektrum reicht von klassischem über modernen bis hin zu zeitgenössischem Tanz und choreografischem Repertoire – abhängig von der jeweiligen Teilnehmer-Gruppe. Genauso vielseitig ist das musikalische Spektrum.
Das Training steht offen für Bezugspersonen der Teilnehmenden, die je nach Bedarf als Begleitpersonen gratis mitmachen können.

Balancing alignment®

Loya Molloy
Katharina Adiecha

Balancing alignment® ist Körperarbeit welche die Wahrnehmung schult. Die Übungen werden vorgegeben und die Umsetzung geschieht in erster Linie durch eine bestimmte geistige Aufmerksamkeit und Neugierde, die immer auf den momentanen Zustand gerichtet ist. Man nennt diese Art von Aufmerksamkeit Propriozeption, das bewusst sich wahrnehmen im Umfeld.
Das Lernen dieser ganzheitlichen Achtsamkeit ist das zentrale Anliegen dieser Methode. Die Sensibilisierung der Wahrnehmungsebene macht es möglich automatisierte Bewegungen und Bewegungsmuster zu ökonomisieren. Das Erspüren der bevorstehenden Bewegung und das bewusste Loslassen des eigenen Körpergewichts, haben zur folge, dass eine Elastizität im Körpergewebe entsteht die der Bewegung vorausgeht. In diesem intensiven Austausch zwischen Empfinden und gleichzeitigem Bewegen besteht die Möglichkeit, Verspannungen die den Bewegungsfluss behindern aufzuspüren. Durch das bewusste Wahrnehmen der eigenen Grenzen kann man sie mit speziellen Übungen, die man über einen gewissen Zeitraum macht verändern. Nur wenn wir bewusst die Erdanziehung nutzen, können die Aufrichtungskräfte wirken. Die beiden dynamischen Kräfte sollten beim Arbeiten in einer Balance sein. Die Bewegung wir dadurch geschmeidig und lässt den Körper beweglicher und kräftiger werden. Balancing alignment® ist in erster Linie Selbsterfahrungsarbeit.

Loya Molloy
Neuer Kurs: Montag 14:00–16:00
Donnerstag 19:45–21:45

Katharina Adiecha
Mittwoch 10:00–12:00

Flowmotion

Claudia Chappuis

Flowmotion ist eine spannende Kombination von subtiler Körperarbeit und aufbauendem Bewegungstraining. Flowmotion schafft Zugang zu ungünstigen, blockierenden Bewegungsmustern (die z.B. Rückenbeschwerden auslösen), welche sich durch spezifische Uebungen, allmählich verändern und dadurch die strukturelle Ausgewogenheit fördern. Auf dieser Basis kommen als Ergänzung aufbauende Uebungen u.A. Mit dem Theraband, Bällen etc. dazu. Das Training wirkt sich eindrücklich auf Haltung, Beweglichkeit und den Kräftehaushalt insgesamt aus. Das Bewegen zu Musik, spielerisches erlernen -und vertiefen des Bewegungsmaterials sind zentral.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse in Tanz oder Bewegung um die Stunde zu besuchen, einfach bequeme Kleidung mitbringen und 10 Min. vor Beginn im Studio sein.

Montag 18:15–19:45

Für mehr Information können sie mich gerne unverbindlich kontaktieren:
Telefon: 061 312 45 76
E-Mail: claudia.chappuis@gmx.ch

Feldenkrais

Johanna Purrer

Gruppenstunden in Bewusstheit durch Bewegung
In den Feldenkrais Gruppenstunden schulen sie ihre Körperwahrnehmung in anstrengungslosen Bewegungen. Jede Stunde ist eine in sich abgerundete Bewegungsfolge mit einem Hauptthema. Sie werden verbal angeleitet und er- halten viele Anregungen, sich sorgfältig zu beobachten und ihren Körper noch genauer kennenzulernen.
Der Effekt der Arbeit wird unmittelbar in einer grösseren Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit, mehr Bodenkontakt und innerem Raum, einer Vielfalt und Präsenz im eigenen Körper spürbar. Jede Stunde öffnet eine Türe zu einem gestärkten Selbst-Bewusstsein.

Dienstag 12:30–13:30

Für mehr Information können sie mich gerne unverbindlich kontaktieren:
Telefon: 079 468 48 99
E-Mail: purrerjo@bluewin.ch

Download PDF Feldenkrais  

Kreativer Kindertanz für 4–6 Jährige

Simone Locher

Die Bewegungsfreude, Kreativität und Fantasie der Kinder stehen im Zentrum dieses Kurses. Die Kinder sollen durch spielerisches und experimentierfreudiges Bewegen, ihre persönlichen Ausdrucksmöglichkeiten, Bewegungskoordination, Rhythmusgefühl und Körperwahrnehmung entdecken und kennen lernen.

Donnerstag von 14:-14:45 Uhr

Die Kurskosten betragen pro Quartal 150.- à 45 min.

Kreativer Kindertanz
für Kinder, 5-6 jährige

Andrea Willener

Jeweils Freitag 15:15–16:00

Zeitgenössischer kreativer Kindertanz ab 9 Jahren

Andrea Willener

Zeitgenössische organische Tanztechnik altersgerecht umgesetzt wechselt sich ab mit Elementen strukturierter Improvisation. Im Zentrum stehen die Freude an der Bewegung, der Kreativität und am gemeinsamen Tanzen, sowie das Kennenlernen & Vertiefen verschiedener Bewegungsqualitäten.

Donnerstag 16:50-17:50

Info und Anmeldung
Andrea Willener
E-Mail: awillener@hotmail.com
Mobile: 076 524 18 45

Hip Hop Streetdance
für Kids & Teens, 10-12 jährige

Minh Thanh, Do

Jeweils Dienstag 17:10–18:10

Bewegungstraining nach der Franklin Methode® für 60+ und Jüngere

Claudia Chappuis

Im Bewegungstraining nach der Franklin Methode® wird mit spezifischen Bewegungen und Entspannung die Beweglichkeit der Gelenke optimiert, die Gesamtkoordination verbessert und gezielt Kraft aufgebaut. Durch dieses Training werden ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster verändert und korrigiert. Dadurch sinkt die Anfälligkeit für Verletzungen und Verspannungen.

Montags 10:30 h – 11:30 h

Zusätzlicher Kurs in Franklin Methode® 55+
in Planung ab 19. Januar 2018
Freitag 10:45 – 11:45 h

Für mehr Information können sie mich gerne unverbindlich kontaktieren:
Telefon: 061 312 45 76

Das Profitraining Basel wird unterstützt von
Chronos Movement Tanz Studio
und Danceworks (ehemals Semiramis)

Infos über Lehrer und das Profitraining generell
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E-Mail: info@tanzbuero-basel.ch

Für Fragen zum Profitraining und Feedback
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Profitraining Basel is supported by
Chronos Movement Dance Studio
and Danceworks (previous Semiramis)

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